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https://www.dropbox.com/s/ex3fomp7jhg89zg/Corona%20virus%20mediation.m4a?dl=0
 
Cet enregistrement prend 17 minutes et 22 ​​secondes pour être écouté.
 
Méditation pour rester robuste, et fort émotionnellement, afin de se préserver, contre le virus Corona.
 
Comme nous le savons tous, les virus s'adaptent à un hôte particulier, à un moment particulier, dans un environnement particulier ... À mesure que ces choses changent, le virus s'adaptera ou sera totalement perdu.
Dans cette médiation, je vais vous guider à travers un processus pour renforcer votre système immunitaire, mais pas seulement, vous découvrirez aussi comment ''communiquer'' avec vos anticorps et les booster au maximum.

C’est assez facile de se laisser emporter par la panique qui règne actuellement, en particulier lorsque que vous allez au supermarché et que vous voyez des étagères de papier WC vides (lol ). il est particulièrement important de se rappeler une de prendre soin de notre mental.
Et Prendre, le temps de méditer peut aider de bien des façons.
La méditation peut stimuler le système immunitaire. Plusieurs études ont montré que la méditation peut renforcer le système immunitaire en impactant positivement les gènes impliqués dans le cycle infectieux. La méditation peut aussi vous aider à soulager l'anxiété. La méditation peut améliorer notre santé émotionnelle à un moment où l’on est force de s'isoler, et bien-sur l’inquiétude financière augmente , on commence a s'éloigne socialement de nos proches et l’on est de plus en plus inquiets quand a la contraction du coronavirus, la méditation peut aider à gérer la dépression exacerbé par le stress.
 
« Les virus sont très intelligents. Ils peuvent penser. Ils font des choses auxquelles nous ne nous attendons pas. Ils s'adaptent à l'environnement. Ils se transforment pour survivre », a déclaré Lai, professeur de microbiologie moléculaire et d'immunologie et chercheur au Howard Hughes Medical Institute.